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Reter a guarda começa antes da raspagem
Quando o passador vence a primeira barreira, a reação costuma ser tentar recuperar tudo de uma vez. O trabalho mais útil começa menor: reorganizar distância, quadril e posição dos joelhos.
Quando o passador vence a primeira barreira, a reação costuma ser tentar recuperar tudo de uma vez. O trabalho mais útil começa menor: reorganizar distância, quadril e posição dos joelhos.